Nutrinfo - Comunidad de Expertos en Nutrición

Cafeína 15/07/19

Café: ¿existe un límite a partir del cual es dañino para el sistema cardiovascular?

Un nuevo estudio analiza la asociación entre el consumo de café y la prevalencia de eventos cardiovasculares.

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Cafeína 04/05/18

La moda del bulletproof coffee y su promesa de mejorar el intelecto y el físico

Esta bebida, que nació en Estados Unidos en 2014 y ahora es furor en varias partes del mundo, combina café, aceite de coco y manteca orgánica.

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Cafeína 25/04/18

La cafeína durante el embarazo aumenta el riesgo de obesidad infantil

Sucede aun en dosis moderadas. Un estudio de más de 50.000 mujeres y sus hijos puso en duda la actual recomendación, que permite hasta 200 miligramos de cafeína por día durante la gestación. No sólo el café, sino las gaseosas son un factor a cuidar

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Deporte 03/01/18

Qué tanto ayuda la cafeína para hacer ejercicio y cuánta cantidad sería la dosis óptima?

No es secreto que la cafeína funciona como un estimulante para el organismo, pero al mismo tiempo se trata de una sustancia que no se considera dopante para el rendimiento.

Entonces, ¿nos ayuda o no cuando hacemos ejercicio?

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