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La dieta EAT-Lancet: Una estrategia nutricional para reducir el riesgo de depresión y ansiedad.

El objetivo del estudio fue analizar la relación entre la dieta EAT-Lancet y la reducción de síntomas de depresión y ansiedad. Se buscó determinar cómo una alimentación basada en alimentos vegetales puede mejorar la salud mental y el bienestar emocional.

La dieta tradicional mexicana en relación con la inflamación sistémica y la resistencia a la insulina en mujeres.

Una mayor adherencia a una dieta tradicional mexicana podría ayudar a reducir el riesgo futuro de inflamación sistémica y resistencia a la insulina en mujeres mexicanas, por esto mismo es importante entender cómo influyen los patrones dietéticos comunes mantenidos o adoptados.

Los beneficios de una dieta para bajar de peso se “contagian”

Un estudio demostró que los beneficios de seguir una dieta saludable se transmiten a los "contactos estrechos".

Un examen de orina revela la calidad de la dieta en 5 minutos

Investigadores del Imperial College London (Reino Unido) y de la Universidad Northwestern y la Universidad Murdoch (EE.UU.), han diseñado un prueba de orina que evalúa la salud de la dieta de una persona y produce una ‘huella digital’ de orina única de un individuo.

Carnívoros extremos: la dieta de moda que despierta preocupación

Cada día gana más adeptos. Los especialistas advierten sobre los peligros de este régimen alimenticio.

La dieta del pasado: dedujeron qué se comía hace 2.500 años

Científicos analizaron excrementos humanos de esa época.

Adelgazar es "contagioso" en las parejas

Cuando en una pareja uno de sus miembros cuida su salud, hay alta posibilidad de que la otra parte haga lo mismo, de acuerdo con un estudio.

Para bajar de peso, no hay que contar calorías: lo importante es la calidad de la comida

Un nuevo estudio publicado en la revista JAMA reveló que quienes reducen su consumo de azúcares añadidos, granos refinados y alimentos demasiado procesados, a la vez que aumentan su consumo de verduras y alimentos no procesados, bajan mucho de peso a lo largo de todo un año, sin preocuparse por contar las calorías o limitar el tamaño de sus porciones.