Sedentarismo en la infancia y salud cardiovascular
El tiempo acumulado de sedentarismo en la infancia puede generar daño cardíaco en la adultez temprana.
Leer más...Efectividad de las caminatas en la reducción del riesgo de mortalidad
Un nuevo metaanálisis observó una asociación inversa estadísticamente significativa entre el número de pasos diarios y la mortalidad general y por enfermedad cardiovascular.
Leer más...Un estudio asegura que no es necesario realizar los 10.000 pasos recomendados para tener una buena salud
Un grupo de investigadores del Hospital Brigham and Women's (EE.UU) ha concluido que el riesgo de muerte en mujeres mayores disminuye notablemente al realizar 7.500 pasos diarios, una cifra que se sitúa por debajo de los 10.000 pasos recomendados para tener una buena salud y longevidad.
Leer más...Ejercicio frente a medicamentos para tratar la hipertensión y reducir la grasa
El ejercicio puede disminuir la presión arterial y reducir la grasa corporal visceral, al menos con la misma eficacia que muchos medicamentos comunes, informan dos nuevas revisiones.
Leer más...Riesgos cardiovasculares: 40 flexiones de brazos podrían disminuir la posibilidad de un ECV
Una investigación de la Universidad de Harvard reveló los beneficios de realizar una serie ejercicios en el día en pos de prevenir enfermedades cardiovasculares.
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