“Muévete” Estrategia contra el sedentarismo en México

Publicado el 06 de mayo de 2021


En México se realizó un programa llamado “Muévete” como estrategia de activación física, la cual ha puesto en movimiento a cientos de miles de personas de 26 entidades de la República con la ayuda de la Secretaría de Educación Pública, Comisión de Cultura Física y Deporte (CONADE) y el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), lo anterior, con el objetivo de disminuir el sedentarismo, la obesidad y las adicciones en México.

Este programa presenta 4 modalidades diferentes: “muévete escolar” la cual genera una cultura que oriente a los niños y adolescentes a llevar estilos de vida saludable, “muévete laboral” la cual promueve la actividad física en trabajadores para generar hábitos saludables que ayuden a mejorar el rendimiento laboral, “muévete población abierta” la cual está integrada por “tu zona muévete” y “activación física masiva” las cuales sirven para aprovechar el uso de los espacios públicos y poder realizar actividad física en ellos, al igual que la realización de eventos masivos, y por último está la “red nacional de comunidades en movimiento” la cual promueve la actividad física masiva a través de una estrategia integral. 

Gracias a esto cada viernes decenas de hombres y mujeres se reúnen a realizar actividad física mínima de 30 minutos diarios, siendo este tiempo de actividad el recomendado por la Organización Mundial de Salud (OMS). El programa cuenta de igual manera con instituciones y organizaciones aliadas. 

Para ver más a detalle cómo funciona este programa y sus diferentes modalidades ir a la nota original. 

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