Suplementos multivitamínicos y su impacto en el bienestar de adultos mayores

Los suplementos multivitamínicos y minerales (MVM) han sido estudiados por su potencial para mejorar la función cognitiva y el estado de ánimo en adultos mayores. Sin embargo, hay poca investigación sobre su impacto en otros aspectos del día a día, como el bienestar general y la interacción social. Este estudio buscó evaluar si la suplementación con MVM influye en el funcionamiento diario de adultos mayores.

Se realizó un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo en el que participaron 228 adultos mayores de 70 años. Durante 12 semanas, los participantes tomaron un suplemento MVM o un placebo. Se evaluaron diferentes aspectos de su bienestar, incluyendo estado de ánimo, memoria, salud física, nivel de actividad, interacción social y soledad, tanto al inicio como al final del estudio.

El suplemento MVM no tuvo un efecto significativo en el bienestar general. Sin embargo, en las mujeres se observó un aumento en los sentimientos de amabilidad. En los hombres, la suplementación redujo la reactividad al estrés prolongado, el estrés general y la sensación de soledad emocional.

Este estudio sugiere que los suplementos MVM pueden influir en aspectos específicos del bienestar emocional en adultos mayores, como la reducción del estrés y la soledad, especialmente en hombres, y el aumento de la amabilidad en mujeres. Los resultados resaltan la importancia de analizar los efectos de estos suplementos por separado en hombres y mujeres y de incluir muestras diversas en futuras investigaciones.