Nutrinfo - Comunidad de Expertos en Nutrición

Physical activity guidelines: UK Chief Medical Officers' report

Las autoridades británicas publicaron un documento de Consenso sobre la actividad física más adecuada para mejorar la salud de la población.

Más información »

Entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes: beneficios, riesgos y recomendaciones

Consenso elaborado en 2018 por la Sociedad Argentina de Pediatría. En esta revisión se incluyen los potenciales beneficios en la salud, en el acondicionamiento físico, los riesgos y recomendaciones para la población sana, con sobrepeso, obesidad o sedentaria, en niños de 7 a 19 años.

Más información »

Actividad física 05/06/19

Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado por primera vez una guía sobre actividad física, sedentarismo y sueño para niños de cero a cuatro años. A partir del año, recomienda realizar al menos tres horas de actividad física al día; nada de tiempo de pantallas hasta los dos años, y a partir de esa edad, lo menos posible, con una hora diaria como máximo.

Más información »

Cáncer 19/12/18

Guía de ejercicio físico y nutrición para pacientes con cáncer de mama localizado y avanzado

Este libro publicado por la Sociedad Española de Oncologia Médica explica las recomendaciones de actividaad física en pacientes con cancer de mama.

Más información »

Actividad física 17/09/18

Sports nutrition and exercise metabolism – An historical perspective

Este video fue grabado en el The Biomedical Basis of Elite Performance East Midlands Conference Centre.

Más información »

Actividad física 20/04/18

Emisión en directo de Simposio Internacional en Entrenamiento y Nutrición deportiva

Primer día del Simposio Internacional en Entrenamiento y Nutrición Deportiva de la Escuela Universitaria Real Madrid - Universidad Europea celebrado en el Campus de Villaviciosa de Odón.

Más información »

Actividad física 14/02/18

Video: "+ Activo + Saludable: Pausa Activa"

Video que explica escuetamente los riesgos del sedentarismo y cómo realizar una pausa activa.

Más información »

Actividad física 06/02/18

Manual: "Actividad Física y Salud" Guía para las familias

Guía realizada para promocionar la actividad física en la familia.

Más información »

Obesidad 05/02/18

Folleto: "Let´s eat for the health of it"

Iniciativa del Gobierno de los Estados Unidos para promover una alimentación saludable. En 4 sencillos mensajes resumen información sobre 4 cambios fundamentales para un adecuado estilo de vida.

Más información »

Actividad física 05/09/16

Physical activity strategy for the WHO European Region 2016–2025

La actividad física es un pilar importante para la salud durante toda la vida. Sus conocidos beneficios para la salud incluyen un riesgo reducido de enfermedad cardiovascular, hipertensión, diabetes y ciertas formas de cáncer; también tiene un papel importante en el manejo de ciertas afecciones crónicas.

Más información »

Enfermedades cardiovasculares 04/03/16

Guía para la prescripción de ejercicio físico en pacientes con riesgo cardiovascular

Conseguir cambios a largo plazo en el estilo de vida de los individuos debe ser una parte importante de la labor asistencial de los profesionales sanitarios. Sin embargo, el proceso implica multitud de variables complejas que deben ser abordados globalmente, incluyendo los condicionantes personales, los factores sociales y los ambientales entre otros

Más información »

Obesidad 21/12/15

Physical Activity: Moving Toward Obesity Solutions

On April 14-15, 2015, the Institute of Medicine’s Roundtable on Obesity Solutions held a 2-day workshop to explore the state of the science regarding the impact of physical activity in the prevention and treatment of overweight and obesity and to highlight innovative strategies for promoting physical activity across different segments of the population. This report summarizes the presentations and discussions from this workshop.

Más información »

Nutrición infantil 11/08/15

Página Web: "Activilandia"

Esta página con juegos es una herramienta divulgativa de sensibilización, encaminada a reducir el sedentarismo fomentando la práctica de actividad física habitual o regular. También pretende promover una alimentación saludable, variada, con menos calorías y equilibrada. En definitiva, promocionar la salud y prevenir el sobrepeso y la obesidad.

Más información »

Deporte 13/03/15

¿Por qué a algunos les cuesta más hacer deporte?

¿Por qué algunas personas se esfuerzan más que otras para mantenerse en forma? La psicóloga social Emily Balcetis muestra datos que abordan uno de muchos factores: la visión.

Más información »

Actividad física 08/03/14

7 Min

Programa de entrenamiento físico en 7 minutos. De acuerdo a nuevas investigaciones científicas, el trabajo físico intenso en intervalos cortos permite obtener buenos resultados en el entrenamiento físico. Esta aplicación cuenta el tiempo y muestra los ejercicios a realizar, copiando los utilizados en una investigación del año 2013.

Más información »