Ministerio de Salud recomienda sumar minutos de actividad física en el ámbito laboral
El Ministerio de Salud de la Nación, a cargo de Juan Manzur, recomendó sumar al menos 30 minutos diarios de actividad física regular, a través de la incorporación de ejercicios simples en la vida cotidiana y especialmente en el ámbito laboral, para evitar las enfermedades que provoca el sedentarismo.
Leer más...Las personas que hacen ejercicio aeróbico de manera regular mantienen mejor la atención
Investigadores de la Universidad de Granada confirman que existe una clara asociación entre la práctica continuada de ejercicio aeróbico y la denominada 'atención sostenida'.
Leer más...¿Que conviene más? ¿primero el entrenamiento de fuerza o el de resistencia?
De acuerdo a un nuevo estudio, no importa el orden de entrenamiento en un gimnasio, para obtener buenos resultados en relación a la masa muscular y al aumento de la resistencia aeróbica.
Leer más...Realizar ejercicio moderado mejora la capacidad funcional y disminuye la mortalidad en insuficiencia cardíaca
Un estudio muestra que hacer ejercicio físico mejora a largo plazo la capacidad funcional y la calidad de vida de los afectados por IC, reduciendo en un 36% los reingresos hospitalarios.
Leer más...Alertan de que el exceso de ejercicio puede ser perjudicial para la salud, para enfermos cardíacos
Un estudio revela un incremento de las muertes cardiovasculares en sobrevivientes de ataques cardíacos que no se ciñen a la recomendación de 30-40 minutos diarios.
Leer más...Crean una nueva cerveza con propiedades hidratantes para deportistas
la empresa canadiense Lean Machine Brands, anunció el próximo lanzamiento de su bebida para deportistas la cual contiene un bajo contenido calórico, alto contenido en proteína y se ofrece como una bebida idónea para la recuperación post-entrenamiento físico.
Leer más...El café mejora la resistencia física
El café, la bebida más popular del mundo, acaba de recibir un nuevo talento, sobre todo si somos deportistas ya que un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad de Georgia (EE.UU.) ha concluido que tomar café mejora la resistencia física de cara a nuestras proezas deportivas.
Leer más...¿Es realmente efectivo caminar 10 mil pasos por día?
Existen muchas formas de contabilizar la actividad física. Se sugieren por ejemplo, 150 minutos semanales. Pero también se dice que se deben realizar 10.000 pasos diarios para mantenernos en forma. ¿Pero qué tan efectiva es esta última recomendación?
Leer más...PIORUN10K
El Centro de Empresas Procesadoras Avícolas organiza una Carrera de Calle el domingo 12 de Julio en los Bosques de Palermo.
Leer más...Los niños de hoy corren menos que sus padres, según estudio
Los niños en todo el mundo corren menos de lo que corrían sus progenitores, principalmente porque pesan más, según un estudio presentado esta semana en una conferencia médica en Estados Unidos.
Leer más...Día Mundial de la Actividad Física: Ministerio de Salud advierte que evitar el sedentarismo mejora la calidad de vida
En nuestro país, el sedentarismo es una de las diez causas de mortalidad, morbilidad y discapacidad, además de constituir el segundo factor de riesgo de una mala salud –después del tabaquismo–, ya que duplica el peligro de sufrir enfermedad cardiovascular, diabetes tipo II y obesidad, entre otras enfermedades.
Leer más...Juegos Frutales y Deporte
Google ha lanzado una serie de juegos gratuitos, con frutas como protagonistas, a través de los cuales las personas podrán competir en diferentes disciplinas con motivo del inicio de los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro.
Leer más...Sanidad lanza un "parque temático virtual" para luchar contra la obesidad infantil
El proyecto, puesto en marcha por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), es un 'parque temático virtual' dedicado a promover la alimentación saludable y el ocio activo en los niños de primaria (de 6 a 12 años) y, al mismo tiempo, aporta contenido informativo para padres y madres y educadores.
Leer más...Identifican perfil del consumidor deportivo
Los datos recolectados de más de 13.000 consumidores en 21 países conforman la base de un nuevo seminario web de DuPont Nutrición & Salud, diseñado para ayudar a los fabricantes a desarrollar y a comercializar productos para la nutrición deportiva y para el control del peso. El seminario web está disponible y puede acceder a él completando el registro en línea.
Leer más...Costa Atlántica: revelan que el 47% de los turistas son sedentarios
Un sondeo a 8 mil turistas de la Costa Atlántica a cargo del ministerio de Salud de la Provincia de Buenos Aires determinó que el 47% de ellos no realizan actividad física, a pesar de que los expertos señalan que moverse con regularidad protege la salud cardiovascular, previene la depresión y mejora las relaciones sociales.
Leer más...Los riesgos de las apps de fitness
Las llamadas apps de fitness para celulares, que combinan deporte y dieta para mejorar la silueta, crecieron en los últimos años. Pero expertos alertan que podrían poner en riesgo la salud si se utilizan sin supervisión.
Leer más...Actividad física, comportamiento sedentario y estado nutricional en escolares de la Ciudad de Buenos Aires
Artículo científico publicado en la Revista de la Sociedad Argentina de Nutrición.
Leer más...El ejercicio extenuante es perjudicial para la salud
Un nuevo estudio llevado a cabo por el Hospital Frederiksberg de Copenhague (Dinamarca) ha descubierto que correr de forma extenuante nos hace ser más propensos a morir que quien corre de forma moderada sin poner su organismo al límite.
Leer más...Vinculan estar más de 6 horas sentado a un mayor riesgo de sobrepeso y obesidad
El Instituto de Investigación en Atención Primaria analiza la efectividad de una intervención en atención primaria para reducir las horas que los pacientes con sobrepeso y obesidad moderada están sentados.
Leer más...La falta de ejercicio a los 40 reduce el tamaño del cerebro
A la edad de 40 años, la falta de ejercicio no sólo envejece el cuerpo, sino que también podría hacer que veinte años más tarde el cerebro sea más pequeño. La advertencia, expuesta en un estudio publicado en la revista de la American Academy of Neurology, se añade a la cada vez más creciente evidencia sobre la importancia de mantener un corazón saludable a través de la actividad física.
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