Por ley, los alimentos tendrán que bajar hasta 15% el sodio
Una nueva ley busca contrarrestar el consumo excesivo de sal. Obligará a disminuir su cantidad en productos procesados y a eliminar saleros de los restaurantes. Es para reducir el impacto en la salud.
Leer más...¿La dislipemia protege contra la diabetes?
Un controvertido estudio concluyó que los niveles altos de colesterol LDL, triglicéridos y HDL, disminuyen el riesgo de padecer diabetes.
Leer más...Un nivel bajo de vitamina D eleva en los niños el riesgo de sufrir enfermedad cardiovascular
La deficiencia de vitamina D es uno de los problemas de salud más comunes, sobre todo en niños. Investigadores de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) han analizado la presencia de esta vitamina en 314 escolares españoles y han confirmado esta tendencia. Pero lo más novedoso es que los niños con niveles más bajos de la vitamina presentaron la tensión arterial y los triglicéridos séricos más elevados.
Leer más...Un exceso de sal en la dieta «reprograma» el cerebro
Un equipo de investigación internacional dirigido por científicos de la Universidad McGill ha encontrado que la ingesta excesiva de sal "reprograma" el cerebro. Al parecer el exceso de este condimento interfiere con un mecanismo de seguridad natural del cerebro que impide que la presión arterial se eleve.
Leer más...La negra contabilidad de las bebidas azucaradas
Un estudio vincula la ingesta de estas bebidas con 184.000 muertes al año. El exceso de azúcar es responsable de muertes por diabetes, cáncer y enfermedad cardiovascular.
Leer más...El 70% de los argentinos ignora ventajas de comer menos sal
El 71% de la población argentina de entre 16 y 80 años desconoce la necesidad de bajar el consumo de sodio y la cantidad que se halla en los alimentos procesados. El dato fue compartido por la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) en el marco de la Semana Mundial de la Sensibilización de la Sal, que se conmemora del 20 al 26 de marzo.
Leer más...Los carbohidratos, no sólo las grasas, podrían influir en los niveles de lípidos sanguíneos
De acuerdo a un estudio finlandés, los niveles de lípidos en sangre no reflejan únicamente los consumos de grasa, sino también de azúcares.
Leer más...Según un metaanálisis, los suplementos de ajo son efectivos para manejar la presión arterial
Según un metaanálisis de 17 estudios, publicado en Journal of Clinical Hypertension, los suplementos con ajo, afectarían favorablemente la tensión arterial, especialmente en hipertensos.
Leer más...Los beneficios de incorporar maníes a la comida
Comer maníes con la comida puede ayudar a proteger contra las enfermedades cardiovasculares que pueden llevar a sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, según las investigaciones de un equipo internacional de expertos, que se detallan en un artículo publicado en 'Journal of Nutrition'.
Leer más...Por un puñado de legumbres
Introducir en la dieta una ración diaria de legumbres logra reducir un 5% los niveles de colesterol 'malo' en sangre.
Leer más...Nuevas evidencias sobre la relación entre colesterol alto y el cáncer
Un estudio en ratones que publica la revista Science ha observado que cuando el organismo metaboliza el colesterol da origen a una molécula (27HC) que se comporta igual que los estrógenos y que en los animales es capaz de promover el crecimiento tumoral.
Leer más...El corazón late distinto con las bebidas energéticas
Las bebidas energéticas con cafeína pueden cambiar la forma en que late el corazón. Científicos de la Universidad de Bonn, en Alemania, determinaron por primera vez de qué manera estos productos afectan exactamente las funciones de este órgano. El estudio fue realizado en una muestra pequeña.
Leer más...Posición de la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial sobre la ingesta de Sodio como componente de las aguas naturales y su implicancia sobre la presión arterial
El aporte de sodio proveniente del agua, ya sean de red o envasadas,es poco relevante dentro de una alimentación variada. Además la sal aportada por estas aguas no es en su mayoría cloruro de sodio (responsable del aumento de la presión arterial) sino otras sales como el bicarbonato y sulfato, con un efecto cuanto menos neutro, y quizás inverso, reduciendo la presión arterial.
Leer más...El riesgo por hipertensión no difiere en personas delgadas y obesas
Un estudio muestra que, en pacientes con presión arterial alta, el exceso de peso no incrementa la probabilidad de evento cardiovascular.
Leer más...Cómo descubir la “sal oculta” y bajar ingesta
Mientras la Organización Mundial de la Salud recomienda que la ingesta diaria de sodio no supere los 5 gramos, en la Argentina se consumen habitualmente entre 10 y 12 gramos. Alrededor del 70% de ese total proviene de los alimentos procesados. Por tal motivo, en la Semana Mundial por la Sensibilización sobre la Sal, que se celebra del 29 de febrero al 4 de marzo, se refuerza el pedido de controlar su ingesta para prevenir las consecuencias del consumo excesivo de sodio
Leer más...Nuevas guías simplifican la medición de colesterol en sangre, no es necesario el ayuno nocturno
Normalmente, se recomienda el ayuno de, al menos, 12 horas previo al análisis de sangre que determina los valores de colesterol en sangre. Las nuevas guías publicadas en European Heart Journal ya no recomiendan estas horas sin alimentos.
Leer más...Obesos "metabólicamente sanos": ¿tienen más riesgo de infarto?
El término "metabólicamente sano" se refiere a aquel individuo obeso que no presenta diabetes, hipertensión arterial ni dislipemias; ¿pero está realmente sano?
Leer más...El 15% de hipertensos podría cambiar las pastillas por ejercicio físico
El 15% de las personas con hipertensión podría controlar la enfermedad si realizan de forma habitual ejercicio físico adaptado a sus necesidades personales, según ha asegurado el doctor José Abellán con motivo de la presentación de la primera Guía para la Prescripción de Ejercicio Físico en Pacientes con Riesgo Cardiovascular, realizada por la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA).
Leer más...Tras el infarto, más fibra y más vida
Según acaba de revelar una nueva investigación, "la mayor ingesta de alimentos con fibra después de un evento de este tipo está asociado a un menor riesgo de mortalidad en los nueve años siguientes".
Leer más...Cuida tu corazón hoy para proteger tu memoria mañana
Un estudio reciente publicado en la revista Alzheimer Disease & Associated Disorders (2015) ha examinado la relación existente entre los riesgos cardiovasculares en la mediana edad y la pérdida de memoria posterior asociada al envejecimiento.
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