Fruta y verdura más baratas, corazón más sano
Reducir el coste en un 10% de los alimentos saludables, tales como las frutas y las verduras, y por el contrario, incrementar otro 10% el de las comidas menos recomendables, como las bebidas azucaradas, ayudaría a prevenir un importante número de fallecimientos causados por infartos e ictus.
Leer más...Ley de sodio
El día 6 de diciembre se promulgó la Ley 26095 que regula el consumo de sodio y los valores máximos premitidos de sodio en la producción de alimentos.
Leer más...Obeso a los 25 años, problemas de salud a los 35 años
Ser obeso a los 25 años aumenta el riesgo de tener serios problemas de salud relacionados con el exceso de peso a los 35 años de edad. Un estudio ha visto que la obesidad en la veintena es probablemente uno de los mejores indicadores del riesgo cardiovascular y síndrome metabólico que hay.
Leer más...La pérdida de memoria, vinculada a la comida basura
Un estudio científico encontró que los animales alimentados con una dieta alta en grasas y azúcar tenían una inflamación en la región del hipocampo, la parte del cerebro que está implicada en la formación y almacenamiento
Leer más...¿Son las grasas saturadas tan malas como se creía?
Un grupo de científicos revisó toda la información que existía cuando se hicieron esas afirmaciones y escribió en la revista Open Heart que "los resultados del metaanálisis apoyan la hipótesis de que las (pruebas controladas aleatorias) disponibles no respaldaban la introducción de recomendaciones sobre las grasas en la dieta para reducir el riesgo (de enfermedad cardíaca coronaria) o mortalidad relacionada".
Leer más...Elevan umbral de hipertensión en adultos mayores
Muchos adultos mayores que padecen hipertensión podrían recibir tratamientos menos agresivos, lo cual significaría una reducción en la cantidad de medicamentos que toman para controlarla, de acuerdo con nuevas recomendaciones.
Leer más...El ‘colesterol bueno’, realmente no tan bueno
Un estudio, llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvaniaen Filadelfia (EE.UU.), parece sugerir que tener unos niveles elevados de c-HDL puede asociarse con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, en algunas personas.
Leer más...El salvado de arroz, beneficioso para proteger la salud cardiovascular
Investigadores de la Universidad de Sevilla (US) han demostrado propiedades beneficiosas del salvado de arroz para prevenir la salud cardiovascular tras utilizar este extracto para mejorar la vasodilatación y las propiedades estructurales de las arterias de resistencia.
Leer más...Ir al trabajo en bicicleta protege al corazón y baja riesgo de tumores
Ir en bicicleta al trabajo reduce a la mitad el riesgo de tumores y de padecer una enfermedad cardíaca, según reveló un reciente estudio británico en el que se descubrió que los beneficios son superiores a los que tienen las personas que se movilizan en otros medios de transporte e incluso quienes van a pie.
Leer más...¿Una manzana al día para controlar el colesterol?
Según expertos, consumir esta fruta podría aportar los mismo beneficios que otorgan las estatinas, pero sin sus efectos secundarios. Sugieren que todos los mayores de 50 años las ingieran con frecuencia.
Leer más...España: Desarrollan embutidos ricos en omega-3 que reducen el colesterol
La empresa española Frial ha desarrollado una línea de embutidos bajos en grasa y enriquecidos en omega-3 que han demostrado que mejoran la actividad antioxidante y los parámetros de inflamación por lo que, si se consumen como parte de una dieta sana, pueden reducir las tasas del colesterol LDL y disminuir el riesgo cardiovascular.
Leer más...Nuevo estudio advierte sobre ingesta de bebidas dietéticas
Un nuevo estudio reveló que las personas que consumen gaseosas dietéticas tienen casi tres veces más chances de desarrollar demencia o bien sufrir un accidente cerebrovascular (ACV).
Leer más...¿Y si la dieta baja en sodio no ayuda a reducir la presión arterial?
Un nuevo estudio, que siguió a más de 2.600 hombres y mujeres durante 16 años, encontró que consumir menos sodio no se asocia con presión arterial más baja. Los nuevos hallazgos ponen en duda los límites de sodio recomendados por las actuales Guías Alimentarias para los Estadounidenses.
Leer más...¿Padeces una enfermedad cardiovascular? No culpes a las grasas saturadas
La creencia ampliamente difundida entre los médicos y el público de que las grasas saturadas obstruyen las arterias y, por lo tanto, causan enfermedades coronarias es simplemente "un error", afirman expertos en un editorial publicado en la edición digital de 'British Journal of Sports Medicine'.
Leer más...El colesterol, más familiar de lo que se pensaba
Las personas con Hipercolesterolemia Familiar tienen un riesgo de sufrir un infarto de miocardio hasta ocho veces mayor que el de la población general
Leer más...La canela puede reducir los efectos de una dieta rica en grasas
La canela puede disminuir el riesgo de daño cardiovascular que genera una dieta alta en grasa mediante la activación de los sistemas antioxidantes y antiinflamatorios del cuerpo y ralentizar el proceso de almacenamiento de grasa
Leer más...Estudio: la genética casi no es responsable del “colesterol malo”
Las mutaciones genéticas que pueden ser culpadas de provocar un alto colesterol son más raras de lo que se pensaba y existen en tan sólo un 2% de la población, señalaron investigadores.
Leer más...La obesidad abdominal aumenta más el riesgo de sufrir ictus en mujeres que en hombres
Un estudio liderado por el Hospital del Mar de Barcelona ha demostrado que la obesidad abdominal aumenta más el riesgo de sufrir ictus en mujeres que en hombres, ha informado este jueves el centro en un comunicado.
Leer más...Estudio de la OMS: Comparación del tratamiento de la hipertensión por medicación en 20 países
De acuerdo a este estudio, muchas personas de todo el mundo no reciben el tratamiento adecuado para la hipertensión arterial.
Leer más...Tres tazas de café al día para alejar el riesgo de infarto
Un grupo de investigadores coreanos ha examinado la asociación entre esta bebida y la presencia de calcio en las arterias coronarias, un indicador temprano de la existencia de aterosclerosis y, en consecuencia, ligado a las posibilidades de sufrir un infarto de miocardio. Sus resultados, reflejados en la revista British Medical Journal (BMJ), muestran que tomar cada día tres o cuatro tazas de este estimulante reduce la prevalencia de calcio coronario; es decir, parece influir en el buen estado de los vasos sanguíneos.
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