Nutrinfo - Comunidad de Expertos en Nutrición

Actividad física 05/06/19

Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado por primera vez una guía sobre actividad física, sedentarismo y sueño para niños de cero a cuatro años. A partir del año, recomienda realizar al menos tres horas de actividad física al día; nada de tiempo de pantallas hasta los dos años, y a partir de esa edad, lo menos posible, con una hora diaria como máximo.

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Nutrición Deportiva 18/04/19

International Association of Athletics Federations Consensus Statement 2019: Nutrition for Athletics

La declaración de consenso de la IAAF sobre nutrición para atletas, publicado en la Revista Internacional de Nutrición Deportiva y Metabolismo del Ejercicio, incluye un resumen de los últimos avances científicos relevantes para los atletas y 16 artículos sobre diferentes facetas de la nutrición deportiva.

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Suplementos dietarios 27/12/18

IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete

Esta revisión resume las cuestiones que enfrentan los atletas de alto rendimiento y su equipo de apoyo (entrenador, nutricionista, médico) al considerar el uso de suplementos y tiene como objetivo, proporcionar Información para ayudar a tomar decisiones informadas.

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09/01/18

Nutrition and Athletic Performance

Es la posición de Dietistas de Canadá, la Academia de Nutrición y Dietética y el Colegio Americano de Medicina deportiva que el rendimiento y la recuperación de, las actividades deportivas se mejoran por la buena elección de estrategias de nutrición. Estas organizaciones proporcionan pautas para el tipo apropiado, cantidad y tiempo de la ingesta de alimentos, líquidos y suplementos dietéticos para promover el rendimiento óptimo de la salud y el deporte en todo diferentes escenarios de entrenamiento y deporte competitivo.

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Diabetes 24/01/17

Exercise management in type 1 diabetes: a consensus statement

El ejercicio regular es importante, pero el manejo de las diferentes formas de actividad física es particularmente difícil tanto para la persona con diabetes tipo 1 como para el proveedor de atención médica. Las personas con diabetes tipo 1 tienden a ser al menos tan inactivas como la población general, con un gran porcentaje de individuos que no mantienen una masa corporal saludable ni logran la cantidad mínima de actividad aeróbica moderada a vigorosa por semana.

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22/10/16

Consenso Corazón y Deporte

La respuesta aguda al ejercicio produce un aumento en las necesidades de O2 y de la actividad simpática que puede originar el aumento de requerimiento de aporte sanguíneo a nivel coronario.

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18/08/16

Position of the Academy of Nutrition and Dietetics, Dietitians of Canada, and the American College of Sports Medicine: Nutrition and Athletic Performance

Este artículo describe la energía necesaria, nutrientes y recomendaciones de fluidos para adultos activos y atletas de competencia.

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08/04/14

Exercise and Physical Activity for Older Adults

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22/02/14

Obesidad y Sedentarismo en el siglo XXI ¿Qué se puede y se debe hacer?

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18/10/13

Efectos de la actividad física en el tratamiento y la prevención de la obesidad

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22/08/13

Exercise and Type 2 Diabetes

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06/08/13

Ayudas ergogénicas nutricionales para las personas que realizan ejercicio físico

La Federación Española de Medicina del Deporte ha elaborado este Documento de Consenso que revisa el uso adecuado de macro, micronutrientes y otros compuestos utilizados en el entrenamiento del deportista. Más información »