Las pesas pueden ser armas en la batalla contra la obesidad
Según un estudio realizado por la Universidad Edith Cowan el entrenamiento de la fuerza tendría resultados positivos sobre la obesidad, junto con la reducción de la ingesta de calorías.
Leer más...El ejercicio físico podría reducir las secuelas de la diabetes tipo 2, según un estudio.
Científicos descubrieron que cundo los vasos sanguíneos están comprometidos por la enfermedad, la actividad física generaría nuevos.
Leer más...Nivel de actividad física y conducta sedentaria en estudiantes de medicina humana en una universidad pública peruana.
Se realizó un estudio con el objetivo de determinar los niéveles de actividad física y conducta sedentaria, así como sus factores en estudiantes de medicina.
Leer más...La OMS revela que países latinoamericanos presentan la tasa más alta de sedentarismo
“La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha revelado que, según el primer estudio para analizar la evolución de la actividad física de las personas en todo el mundo, los países latinoamericanos presentan un porcentaje elevado de habitantes que están en riesgo de enfermar a causa de su sedentarismo.”
Leer más...Ejercicio y salud cardiovascular
Un estudio recientemente publicado, señala que la actividad física de moderada a vigorosa estaría fuertemente asociada con la reducción del riesgo de enfermedades no transmisibles y mortalidad. El estado de salud cardiovascular puede influir en los beneficios de la actividad física.
Leer más...Presentan Plan de Deporte Escolar 2021 a Familias y Comunidad Educativa
Se aprobó el Plan de Deportes Escolares 2021 con el propósito de promover la actividad física en todas las etapas de la vida.
Leer más...Crecerá población infantil con obesidad por COVID, alertan especialistas.
México aumentará su población infantil con sobrepeso y obesidad en los siguientes dos a tres años, esto debido a la pandemia del COVID 19.
Leer más...Consideraciones actuales sobre el consumo de café en la actividad física y deporte.
Al igual que la mayoría de los alimentos todo en exceso es malo y el café igual presenta efectos negativos, sin embargo, el café puede ser muy útil para el metabolismo a la hora de realizar ejercicio.
Leer más...Según un estudio se redujeron la cantidad de pasos diarios durante la pandemia
Una serie de investigaciones confluyen en alertar el incremento del sedentarismo en el mundo. En España hasta el 64% de las personas abandonaron prácticas deportivas en este tiempo. Qué sucede en países como Brasil, México y Colombia.
Leer más...Resultados del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio físico en México
Con el propósito de contribuir al diseño de políticas públicas para una mayor fomentación del deporte y la actividad física se publicaron los resultados del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico, dando como resultado una inactividad física del 57.9% de la población.
Leer más...Resultados de actividad física y sedentarismo en mexicanos
En México uno de los factores más importantes en la mortalidad es la inactividad física por lo que el gobierno y todos los sectores sociales deben prestar atención a este factor y buscar prevenirlo en la población.
Leer más...Explican por qué algunas personas obtienen más beneficios del ejercicio que otras
Hasta la fecha, ningún aspecto del perfil clínico de un individuo permite predecir de antemano quién tiene más probabilidades de obtener un beneficio del entrenamiento físico.
Leer más...Trastornos alimentarios en hombres y mujeres adolescentes deportistas y no deportistas en México
Debido a que los deportistas suelen tener una dieta muy regida seguido de un doctor que los esté checando se han visto varios deportistas con trastornos alimenticios por lo que este estudio se realizó con el fin de poder detectar si la actividad física deportiva aeróbica es un factor de riesgo en la presencia de los trastornos alimenticios.
Leer más...A pesar de la práctica deportiva en mexicanos, la obesidad sigue aumentando.
Hoy en día México se encuentra en los primeros lugares de sobrepeso y obesidad por lo que se ha ido fomentando mucho el deporte, el problema es cuando los nuevos deportistas no siguen un plan alimenticio correcto, se crean diferentes enfermedades y no ven resultados positivos.
Leer más...“Muévete” Estrategia contra el sedentarismo en México
“Muévete” es un programa que se realizó como estrategia para aumentar la actividad física y así poder disminuir la obesidad en México, la cual ha puesto en movimiento a miles de personas en 26 entidades de la República Mexicana.
Leer más...Consumo de café aumentaría oxidación de grasas durante el ejercicio
Un estudio recientemente publicado confirmaría la variación diurna en la tasa de oxidación de grasa durante el ejercicio y señala que la ingestión aguda de 3 mg/kg de cafeína aumentaría la MFO, la Fatmax y el VO2max independientemente de la hora del día.
Leer más...El sedentarismo duplica el riesgo de sufrir covid grave
Es en comparación con aquellos que se ejercitan durante más de dos horas a la semana, según un estudio.
Leer más...¿Cuánto es demasiado ejercicio?
Un estudio recientemente publicado en la revista Cell Metabolism habría concluido que el ejercicio excesivo causaría deterioro funcional mitocondrial y podría disminuir la tolerancia a la glucosa en personas sanas.
Leer más...La obesidad aumentaría el riesgo cardíaco incluso si se hace ejercicio
Según un estudio publicado en European Journal of Preventive Cardiology, la actividad física no podría deshacer los efectos negativos del peso corporal excesivo sobre la salud del corazón. Estos hallazgos refutarían la idea de que un estilo de vida físicamente activo podría anular los efectos nocivos del sobrepeso y la obesidad
Leer más...Una mayor ingesta de hidratos de carbono reduciría el daño muscular en corredores de maratón de montaña
Quienes participan en deportes de ultra resistencia, como la maratón de montaña, sufren un estrés elevado a nivel muscular. Su alimentación juega un papel relevante para mejorar su rendimiento, pero también para su recuperación después del esfuerzo. En un estudio publicado en la revista ‘Nutrients’, investigadores habrían demostrado que una ingesta de carbohidratos mayor a la recomendada podría reducir el daño muscular y proporcionaría otros beneficios.
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