Las razones por las que el ejercicio solo no sería suficiente para bajar de peso

Publicado el 18 de abril de 2018


El estudio fue realizado en animales pero podría aplicarse en personas que estan tratando de perder peso.

En los años anteriores, varios estudios determinaron que el ejercicio por sí solo no es determinante para perder peso.

En la mayoría de los experimentos, los participantes pierden menos peso de lo esperado por las calorías que queman durante la actividad.

Los científicos sospechaban que la actividad llevaba a un mayor consumo de calorías posteriores, por hambre. Pero también se vuelven más sedentarios después del ejercicio. Ambas situaciones fueron demostradas en los ratones del estudio mencionado.

 

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