Una molécula contra la obesidad
Científicos de la Universidad de Copenhague en Dinamarca, descubrieron la interleucina-6 (IL-6), una proteína implicada en la respuesta inflamatoria, es quien regula el metabolismo energético, estimula la descomposición de las grasas en personas sanas y se libera del músculo esquelético durante la práctica de actividad física regular.
Leer más...Salir a correr rejuvenece el corazón y el cerebro
El reciente descubrimiento de una nueva investigación representa un novedoso hito en los beneficios del running, que hasta ahora se desconocía: acumular kilómetros de manera regular a lo largo de la vida ayuda a que el cuerpo permanezca décadas más joven a medida que envejece.
Leer más...El Mejor Curso de Nutrición Deportiva
Si estás interesado en realizar el mejor curso de Nutrición Deportiva la inversión mas completa que puedes hacer es salir de las cuatro paredes de tu consultorio. Visita la cancha, el gimnasio, la pista o cualquier sitio de entrenamiento donde estén los atletas que asesoras o con los que quieres trabajar.
Leer más...La OMS alerta de la caída de la actividad física en el siglo XXI.
El primer estudio global sobre el sedentarismo detecta que la falta de ejercicio perjudica en mayor medida a las mujeres.
Argentina se encuentra entre los 20 países más sedentarios. México mostró un nivel mejor a lo esperado.
Leer más...¿Qué calidad poseen los suplementos proteicos que toman los deportistas?
Los suplementos proteicos en polvo son uno de los complementos nutricionales más comúnmente consumidos, ya sea por deportistas profesionales o amateurs, incluso por motivos estéticos. Un nuevo estudio, llevado a cabo desde el Área de Motricidad Humana y Rendimiento Deportivo de la Universidad de Sevilla (España), ha analizado la calidad de estos productos en función de su fuente, tratamiento o almacenaje.
Leer más...¿Cómo tener más pacientes en tu consulta de Nutrición Deportiva?
Si eres de los que piensas que sentado en tu consultorio viendo pasar el tiempo llegarán las personas a pedir tus servicios de Nutrición Deportiva estás equivocado. Una de las herramientas mas poderosas y factibles para llamar la atención de futuros pacientes o clientes es y seguirá siendo realizar charlas.
Leer más...Afirman que caminar 10.000 pasos diarios no es ejercicio suficiente
Una revisión de evidencia realizada en el Reino Unido reveló que hay una desconexión entre la actividad que la gente necesita y la que realmente hace.
Leer más...Cuántas horas de ejercicio son necesarias para mantener un cerebro joven
Una reciente investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Miami le puso números a la cantidad indispensable de actividad física para evitar el deterioro cognitivo.
Leer más...Más de la mitad de los porteños no hace suficiente actividad física
Más de la mitad de los porteños adultos, específicamente el 52,5%, está en falta en cuanto a la actividad física. La cifra es alta; y preocupante teniendo en cuenta que la actividad física es el camino para una vida plena y larga, juntamente con una dieta equilibrada.
Leer más...Una dieta que incluya algo de grasa animal ayuda a aumentar la masa muscular
Las personas que evitan consumir grasa animal podrían experimentar un crecimiento muscular más lento cuando hacen ejercicio a causa de la deficiencia de colina, demuestra nueva investigación.
Leer más...Los 11 alimentos para la Selección Argentina
¿Qué es lo fundamental para alimentar a un plantel de fútbol que va a competir en el Mundial?
Para responderlo, algunos de los nutricionistas especializados en fútbol más reconocidos de Argentina se sometieron al juego de convertirse en "seleccionadores” de alimentos.
Leer más...El deporte virtual ya quema calorías
Crearon gafas de realidad virtual para que acompañen mientras realizas ejercicios, a traves de paisajes o diferentes formas de desafíos.
Leer más...Aseguran que hacer mucho ejercicio aumentaría el riesgo de ELA
Un nuevo estudio revela evidencia de un vínculo entre la actividad física y la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), lo que respalda la idea de que un historial de ejercicio vigoroso puede aumentar el riesgo de desarrollar este raro trastorno neurológico.
Leer más...Las razones por las que el ejercicio solo no sería suficiente para bajar de peso
Un estudio realizado en ratones muestra que el gasto calórico en los momentos sin actividad física se reduce, logrando una compensación en las calorías gastadas en total.
Leer más...Seis comidas al día, suplementos deportivos y hasta 5000 calorías: así es la dieta de Los Pumas
Romina Garavaglia, nutricionista de la selección de rugby y Jaguares, habló sobre la importancia que tiene la alimentación en el deporte de la ovalada, sobre el uso de suplementos y su opinión acerca de las drogas deportivas. "Si un jugador talentoso no cuida su alimentación está dando ventaja", asegura.
Leer más...La moda de las harinas proteicas
Harina proteica; parece la enunciación de lo imposible, sin embargo, en las redes sociales abundan recetas e imágenes de muffins, tortas, budines, panes y otros productos de bollería con la etiqueta de proteicos.
Ahora bien, ¿cómo es que anuncian alimentos que son un emblema de los hidratos de carbono en fuente de proteínas?
Leer más...Ejercicio reduce riesgo tumoral asociado con patologías crónicas
La actividad física disminuye en aproximadamente un 40% la probabilidad de padecer cáncer relacionado con afecciones de larga duración como la diabetes tipo2.
Leer más...Suplementos dietarios: alertan sobre su uso sin consulta previa a un profesional
La oferta de estos productos se multiplica en la ciudad, en locales y por Internet; según médicos y nutricionistas, la mayoría de los consumidores no los necesitan y, en algunos, pueden afectar la salud.
Leer más...Correr con diabetes, un desafío saludable y amistoso
Un grupo de personas que sufre la enfermedad se reúne dos veces por semana, a correr en favor de su salud. Es gratuito, abierto a ambos sexos y para todas edades.
Leer más...Destacan en la región la labor argentina en promoción de la actividad física
La Red Agita Mundo y la Red de Actividad Física de las Américas destacaron el trabajo realizado, a lo largo del país, en la promoción y sensibilización sobre la importancia de realizar actividad física de forma regular en todas las edades.
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