¿Hay que elegir entre más hidratos o más grasas para comer bien?
Dieta saludable

¿Hay que elegir entre más hidratos o más grasas para comer bien?

Una revisión de investigaciones sobre nutrición busca consensos ante controversias sobre recomendaciones dietéticas

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Los hombres construimos demasiados muros y no suficientes puentes.

― Isaac Newton


Edulcorantes

Expertos afirman que los edulcorantes bajos en o sin calorías son aditivos seguros en alimentación

Expertos afirman que los edulcorantes bajos en o sin calorías son aditivos seguros en alimentación

Expertos reunidos en el XVIII Congreso Latinoamericano de Nutrición (SLAN) defienden los beneficios y seguridad de los edulcorantes bajos en o sin calorías.

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Educación

Educación desnutrida

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En esta conferencia TED, Aitor Sanchez polemiza sobre la educación superior y el rol de los profesionales de la nutrición, en la misma.

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Encuesta de la semana

¿Cuál de estas herramientas te sería de mayor utilidad en tu trabajo diario?

  • 1 - Tablas de equivalencias de alimentos.  
  • 2 - Tablas de composición química impresas.
  • 3 - Platos nutricionales (guía visual para identificar porciones.)
  • 4 - Balanza para alimentos.
  • 5 - Medidor de porciones de alimentos.
  • 6 - Ideas de menú con desglose de calorías y nutrientes.
  • 7 - Réplicas de alimentos

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Relacionan altos niveles de vitamina D con una mejor salud metabólica en mujeres con osteoporosis posmenopáusica
Vitamina D

Relacionan altos niveles de vitamina D con una mejor salud metabólica en mujeres con osteoporosis posmenopáusica

Investigadores del CIBERFES del grupo que lidera Manuel Muñoz Torres en la Universidad de Granada- Instituto de Investigación Biosanitaria de Granada, han constatado que los niveles circulantes de 25-hidroxivitamina D (25(OH)D) están relacionados con un mejor metabolismo de la glucosa en mujeres con osteoporosis posmenopáusica, pudiendo evidenciar esta relación en presencia de concentraciones de 25(OH)D por encima del valor óptimo establecido hasta el momento. Estos resultados han sido publicados en Journal of Women´s Health.

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Trivia de la semana

¿Qué enzima se encuentra involucrada en la enfermedad conocida como tirosinemia tipo I?

  • 1 - gammaglutamil transpeptidasa
  • 2 - fumarilacetoacetato hidrolasa
  • 3 - fosfatasa alcalina

Opción 1Opción 2Opción 3


The Health Effects of Cannabis and Cannabinoids
Cannabis

The Health Effects of Cannabis and Cannabinoids

Este libro analiza los usos de cannabis en el cuidado de la salud. En inglés. Requiere registrarse para descargarlo.

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e-Books destacados

Obesidad

Slim by Design

Primer capítulo de un libro nuevo y muy interesante que busca modificar conductas alimentarias para bajar de peso.

Año: 2018

Salud Pública

Salud Materno-Infanto-Juvenil en cifras 2015

En los últimos años una nueva mirada en el concepto de la salud contempla la influencia de determinantes polifacéticos, lo cual claramente se refleja en su definición actual: es el “estado de bienestar físico, mental y social con capacidad de funcionamiento para trabajar productivamente y participar activamente en la vida social de la comunidad” (OMS, 2000).

Año: 2015

alimentación

La dieta equilibrada, prudente o saludable

Los resultados de los múltiples estudios que relacionan la dieta y las enfermedades crónicas —cardiovasculares, obesidad, diabetes mellitus, algunos tipos de cáncer, osteoporosis, etc.— han puesto de manifiesto, sin ninguna duda, que dieta y salud caminan de la mano, van juntas. Además, a diferencia de otros factores como los genéticos, por ejemplo, en el caso de la dieta tenemos la posibilidad de modificarla como una medida preventiva o, más exactamente, como una manera de retrasar la aparición de la enfermedad.


14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes: Familia y Diabetes
Diabetes

14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes: Familia y Diabetes

La Federación Internacional de Diabetes (FID) ha anunciado recientemente que el Día Mundial de la Diabetes 2018-19 se centrará en "La familia y la Diabetes". Encontrarán posters sobre el tema.

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¿Sabías que...?

Se le atribuye al médico judío de al-Ándalus, Hasday Ibn Shaprut (915-975), la primer “dieta anti-obesidad” del mundo. Sancho I, al que los cristianos y los moros conocían por el sobrenombre de el Craso (el Gordo) había llegado a pesar cerca de 240 Kg. Este se sometió a un tratamiento adelgazante ideado por el galeno. Para evitar que pudiera ingerir alimentos, Hasday mandó que le cosieran la boca y que dejasen tan solo un pequeño hueco para que pudiera absorber con la ayuda de una paja unas infusiones que lo mantenían en una constante diarrea. De una forma inexplicable, el leonés, consiguió sobrevivir al riguroso régimen higiénico-dietético.

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En México ocho de cada diez policías padecieron obesidad o sobrepeso en 2017
Obesidad

En México ocho de cada diez policías padecieron obesidad o sobrepeso en 2017

Según datos de INEGI, los policías municipales son los más obesos: un 34.7% padeció este trastorno de peso el pasado año.

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